Peut-on plonger avec des lentilles de contact ?

Si vous êtes un passionné de plongée sous-marine et que vous portez des lentilles de contact, vous avez peut-être déjà eu des inquiétudes quant à la possibilité de les porter pendant vos plongées. En effet, certains exercices nécessitent de retirer le masque ou de le remplir d’eau, ce qui peut sembler problématique pour les porteurs de lentilles. Dans cet article, nous allons aborder cette question et vous donner des conseils pratiques pour plonger en toute sérénité avec vos lentilles de contact.

Les yeux ouverts, c’est quand même mieux !

Avant d’aborder les précautions à prendre pour plonger avec des lentilles de contact, il est important de noter qu’il n’est pas obligatoire de garder les yeux ouverts lors des exercices de vidage du masque. En réalité, rien dans les standards de plongée ne spécifie que les yeux doivent rester ouverts pendant ces exercices. Il est tout à fait possible de les fermer en toute sécurité. En fait, la plupart des instructeurs recommandent de fermer les yeux lors du vidage du masque afin d’éviter tout contact direct avec l’eau.

« La première chose à faire lorsque vous préparez un exercice nécessitant de remplir ou d’ôter le masque est de prévenir votre moniteur de plongée. Il vous conseillera alors sans doute, comme je le fais moi-même, de fermer les yeux durant l’exercice. L’instructeur vous tapotera sur l’épaule pour vous signifier que le travail est terminé. » – Expérience d’un plongeur passionné.

Cependant, il est important de reconnaître que garder les yeux ouverts peut être plus pratique dans certaines situations réelles. Imaginez un instructeur enthousiaste qui aime faire des acrobaties sous-marines et qui quitte son masque à tout bout de champ pour impressionner ses élèves. Eh bien, lors d’une de ses cabrioles, son masque s’est échappé et il a fallu cinq bonnes minutes pour le retrouver ! Heureusement, il maîtrisait parfaitement la technique de dissociation bucco-nasale et gardait les yeux ouverts pour éviter les obstacles.

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Les conseils pratiques si vous portez des lentilles de contact

Maintenant que nous savons qu’il est possible de plonger avec les yeux ouverts et des lentilles de contact, voyons les précautions à prendre pour assurer votre confort et votre sécurité sous l’eau.

1. Prévenir votre instructeur de plongée

Avant de vous lancer dans une plongée, il est essentiel d’informer votre instructeur que vous portez des lentilles de contact. Cela lui permettra de vous donner des conseils personnalisés et de vous fournir des recommandations adaptées à votre situation.

2. Opter pour des lentilles souples

Les lentilles souples sont généralement plus adaptées à la plongée sous-marine. Leur flexibilité permet une meilleure adhérence à la cornée, même dans un environnement aquatique. Selon l’expérience de nombreux plongeurs, les lentilles souples ne se perdent pas facilement lors de la plongée. Cependant, il est possible qu’elles se déplacent légèrement sur l’œil pendant l’opération, troublant ainsi votre vue. Pour éviter ce problème, une technique simple consiste à fermer doucement les yeux lors du remplissage du masque et à les rouvrir une fois que le masque est complètement inondé. Ainsi, il n’y a pas de mouvement d’eau qui risquant de déplacer les lentilles sur l’œil (pouvant de surcroit endommager la cornée).

3. Opter pour des lentilles journalières

Si vous souhaitez plonger avec des lentilles de contact, il est recommandé d’utiliser des lentilles journalières. Ces lentilles sont conçues pour être portées une seule fois et jetées à la fin de la journée. Elles sont plus pratiques et moins coûteuses en cas de perte. En optant pour ce type de lentille, vous réduisez également le risque d’infection, car vous évitez la réutilisation des lentilles et les dépôts qui peuvent s’y accumuler.

4. Consulter votre ophtalmologue

Avant de plonger avec des lentilles de contact, il est toujours préférable de consulter votre ophtalmologue. Il pourra évaluer votre vision et vous conseiller sur les mesures à prendre pour minimiser les risques. Dans certains cas, il peut recommander l’utilisation de lentilles de contact mensuelles avec un diamètre légèrement plus grand pour une meilleure stabilité pendant la plongée.

5. Risques d’infection : des avis divergents

En ce qui concerne les risques d’infection liés à la plongée avec des lentilles de contact, les opinions des ophtalmologistes sont mitigées. Certains estiment que les lentilles jetables ou journalières sont préférables, car elles réduisent le risque d’accumulation de bactéries présentes dans l’eau. D’autres considèrent que le risque d’infection est généralement moindre en mer qu’en piscine. Dans tous les cas, il est important de prendre des précautions en matière d’hygiène, comme se laver soigneusement les mains avant de manipuler les lentilles.

« J’ai interrogé à ce sujet plusieurs ophtalmos qui m’ont donné… des avis contraires. Il en ressort tout de même que les lentilles jetables sont préférables et que le risque (d’infection ou d’irritation) est moindre en mer qu’en piscine. » – Conseils d’un plongeur expérimenté.

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Alternatives aux lentilles de contact

Si vous préférez éviter les lentilles de contact, il existe des alternatives qui pourraient vous convenir.

Masques de plongée avec corrections dioptriques

Certains fabricants proposent des masques de plongée avec des verres correcteurs intégrés. Ces verres permettent aux plongeurs de voir clairement sous l’eau sans avoir besoin de porter des lentilles de contact. Cependant, il est important de noter que vous devrez avoir une paire de lunettes sur le bateau pour une vision claire en surface.

« Pour ceux qui préfèrent éviter les lentilles de contact, il existe une alternative : le masque de plongée avec correcteurs dioptriques. Ces verres correcteurs spécialement conçus vous permettent de voir clairement sous l’eau sans avoir besoin de lentilles. Cependant, vous devrez avoir une paire de lunettes de vue sur le bateau pour une vision claire en surface. » – Recommandation d’un plongeur passionné.

Masques faciaux

Les masques faciaux, également connus sous le nom d’ « intégraux », offrent une solution pour les plongeurs ayant des problèmes de vision. En effet, ils couvrent l’intégralité du visage, y compris les yeux, et permettent aux plongeurs de voir clairement sans porter de lunettes de vue ou de lentilles de contact. Cependant, il est important de suivre une formation appropriée (par un moniteur par exemple) pour les utiliser correctement et éviter tout problème.

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Vous l’aurez compris, un bon équipement de plongée est essentiel pour assurer une bonne visibilité sous l’eau, que vous vous utilisiez des lentilles de contact ou des masques. Découvrez comment choisir votre détendeur, un élément clé de votre équipement.

Conclusion

En conclusion, il est tout à fait possible de pratiquer la plongée sous-marine avec des lentilles de contact en prenant certaines précautions. Prévenez votre instructeur de plongée, optez pour des lentilles souples, fermez les yeux lors des exercices de vidage du masque, utilisez des lentilles journalières si possible, consultez votre ophtalmologue et adoptez des mesures d’hygiène appropriées. Si vous préférez éviter les lentilles de contact, vous pouvez envisager des alternatives telles que le masque de plongée avec correcteurs dioptriques ou les masques faciaux afin d’avoir une vision claire.

Pour plus d’infos, vous pouvez consulter https://seacretdive.com/lentilles-ou-masque-de-plongee-correcteur/

N’oubliez pas que votre sécurité et votre confort sont primordiaux pendant la plongée. Consultez toujours un professionnel de la santé pour des conseils personnalisés et suivez les recommandations de votre instructeur de plongée. Plongez en toute tranquillité et profitez de l’expérience incroyable qu’offre la plongée sous-marine !

marc

Je suis Marc, un plongeur passionné qui cristallise son amour pour les profondeurs en contenu pour son site "savoir-plonger.fr". Avec plus de 20 ans d'expérience en plongée, je partage mes conseils, mes aventures sous-marines et ma connaissance du monde de la plongée pour aider les autres à découvrir cet univers fascinant et sauvage.